健康スポーツコース３年生 日本体育大学授業体験
2024年10月24日 19時32分健康スポーツコース３年生を対象に日本体育大の大石健二教授が講習・トレーニング測定をしてくださいました！
日本体育大学（NipponSportScienceUniversity）のトレーニングでしたので、それはもう科学的で科学的で最先端まっしぐらでした。
生徒の様子はというと、いつもの体育授業でやっている東高体操や補強運動、集団走をやってみると、心拍数が70%まで上がりました。
watバイクを使ったタバタ式トレーニングも体験し、その時の心拍数は90%超えで、真っ赤な表示(‘Д’)
自分の身体と向き合うことができて、健スポならではの体験だったと思います！
愛媛にいても大都会の大学の授業体験ができますよ！