本日も火曜日に続き、河原医療福祉専門学校の先生方に出張講義をしていただきました！

今日のテーマはトレーニングとテーピング。

２班編成で交代をしながら行います。

体幹を意識しながらできましたか？

普段のトレーニングをなんとなくやっていても競技力は上がりません！

学んだことを自分たちの種目に活かしましょう( ^)o(^ )

実際にトレーナーの先生に施術をしていただき、変化を実感する生徒も多数！

やっぱりプロの手はすごいですね！！

後半はリズムトレーニングに全員で取り組みました。

リズム感って簡単には養えないんですね・・・

授業でも実施しますのでみんなの身体の中のリズム感を目覚めさせましょう！