きょうの健スポ：続・スーパーアスリート運動指導
2021年11月11日 17時10分先日も来校していただいたスーパーアスリートの成定先生が、また来校してくれました。
今日のテーマは、「五段跳び」。
まずはウォーミングアップから。トカゲウォークにみんな苦戦。
そして実際に跳んでみて、記録や気をつけたことを書き出して意見交換。
定成先生のお手本です。「人間って５歩でこんなに跳べるんですね」と陸上競技部の八木先生も驚きを隠せません。
アドバイスをもらって再計測。たくさんの人が記録を伸ばせていました。
放課後は陸上競技部で部活動指導をしてもらいました。
股関節のトレーニング。終了後はみんな脚がガクガクでした（笑）。